Praktische psychologie (archief) | 6 bijeenkomsten, op maandagen 29 september; 6, 20 en 27 oktober; 3 en 10 november, 18.30-20.30 uur
Docent: Hilde van der Vorst
Cursuslocatie: Tongersestraat 53, Maastricht
Prijs: € 129

Cursusbeschrijving
Iedereen heeft wel eens te kampen met tegenslagen, zakelijk of privé. Hoe ga je hiermee om? Hoe kom je weer op de been? Hoe vind je het pad omhoog? Daarover gaat deze praktische cursus. We delen ons levensverhaal én we delen de beste, geteste! ideeën om op te klimmen uit het dal en om te gaan met die hobbels in je leven. Verder besteden we aandacht aan de wijze waarop je optimaal voor jezelf kunt zorgen.

Een intensieve, unieke cursus, die wérkt.

Opbouw van de cursus

• Bijeenkomst 1 en 2 – Je schrijft jouw ervaring in het dal op. Wat heb je ervan geleerd? Hoe ben je uit het dal gekomen? Wat is jouw top 5 aan tips? Je deelt je verhaal en tips met de groep.
• Bijeenkomst 3, 4 en 5 – Optimaal voor jezelf zorgen. Hoe houd je lichaam en geest in vorm? Hoe creëer je een gezonde balans? We bespreken de opties.
• Bijeenkomst 5 en 6 – Praktische ideeën om goed voor jezelf te zorgen. Afhankelijk van de wensen van de deelnemers gaan we aan de slag met: oefeningen om te aarden, visualisatieoefeningen, een geleide meditatie, of het voorlezen van toepasselijke teksten of gedichten. Ook dansen en/of theater onder leiding van een gespecialiseerde docent hoort tot de mogelijkheden.

Hilde van der Vorst is jurist, ervaren manager en talent-coach. Haar website: www.talentinbeweging.nl.

Inschrijven voor deze cursus? Mail naar cursussen@epimedium.nl.